Thông tin và chính sách khóa học Yoga bầu - Mẹ khỏe con vui.
  • Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học
  • Học online mọi lúc, mọi nơi, trên mọi thiết bị
  • Giảng viên hỗ trợ trong suốt thời gian học
  • Sở hữu khóa học trọn đời, cấp chứng nhận hoàn thành khóa học

Bạn sẽ học được gì

  • Yoga bà bầu giúp mẹ dẻo dai, không đau nhức mỏi người suốt thai kỳ. Một liệu trình Yoga khoa học và vừa sức với các mẹ, giúp cơ thể mẹ dẻo dai, nhẹ nhàng và mềm mại các khớp cơ xương.
  • Các động tác mềm dẻo, kéo căng và thu lại một cách nhuần nhuyễn giúp nâng cao sức mạnh nâng đỡ của lưng, vai cũng như cột sống, mẹ sẽ thấy đỡ nặng nề khi bụng bầu ngày càng to.
  • Cách hít thở hiệu quả và bài bản của Yoga sẽ giúp các mẹ vượt cạn dễ dàng hơn, yên tâm khi sinh thường.
  • Luyện tập lấy hơi và giữ hơi thường xuyên sẽ giúp mẹ bầu bước vào giai đoạn sinh nở một cách dễ dàng hơn cũng như ít mệt hơn.
  • Các bài tập dành cho cột sống, xương chậu được luyện tập thường xuyên giúp bà mẹ giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và có bước đệm tốt cho kỳ sinh nở giúp sinh nở dễ dàng hơn và không mất sức.
  • Yoga nhấn mạnh vào việc hít thở kết hợp với các động tác liên tục sao cho ăn ý chính vì vậy tập Yoga là một cách giúp mẹ bầu thư thái đầu óc, quên đi những lo âu buồn phiền của công việc, giảm stress trong cuộc sống.
  • Toàn bộ cơ thể được luyện tập một cách hợp lý giúp cho máu được lưu thông tuần hoàn dễ dàng, cơ thể khỏe mạnh và hạn chế sự tăng cân quá mức cho mẹ bầu. Nhờ thế bé yêu trong bụng cũng sẽ được hít thở, vận động theo chuyển động của người mẹ bé sinh ra sẽ khỏe mạnh, thông minh và lanh lợi.
  • Nhờ tập Yoga mà người mẹ sẽ có tinh thần thoải mái điều này rất quan trọng đến sự phát triển toàn diện của thai nhi, tránh được nguy cơ mắc các bệnh về rối loạn tâm lý và nâng cao trí tuệ cho em bé trong bụng. Điều này không chỉ có lợi cho người mẹ khi mang thai mà còn rất có ích sau khi sinh con, vì Yoga giúp bạn điều chế được cảm xúc, tiết chế được những mệt mỏi, nóng giận rất cần thiết khi bạn bước vào thời kỳ chăm con nhỏ.

Mua khóa học

Khóa học Yoga bầu - Mẹ khỏe con vui, sở hữu trọn đời với giá 199000 đ
Đặc biệt, từ 19/11/2020 cho tới 30/11/2020 khi thanh toán Online bạn còn được giảm thêm 10%. Hãy nhanh tay đăng ký để nhận ưu đãi này nhé

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học

Giới thiệu khóa học

Bạn đang bị đau mỏi lưng trong thời gian thai kỳ?

Bị phù nề và tê mỏi chân tay làm bạn vô cùng khó chịu và mệt mỏi?

Làm thế nào để có thể sinh con dễ dàng mà không cần lên bàn mổ?

Phải làm gì để điều hòa khí huyết và hít thở đúng cách để bạn cũng thiên thần nhỏ của bạn cảm thấy thoải mái nhất trong thời gian này?

Thấu hiểu được những khó khăn mà mẹ bầu gặp phải trong suốt giai đoạn mang thai cùng với những công dụng tuyệt vời mà Yoga mang lại đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Giảng viên Luna Thái và khóa học Yoga bầu - Mẹ khỏe con vui sẽ giải đáp mọi thắc mắc trên của bạn.

Tham gia khóa học bạn không chỉ giải đáp được các vấn đề trên mà còn có thể hiểu thêm về Thai giáo - một trong các phương pháp dạy con từ khi còn trong bụng mẹ đang rất nổi tiếng hiện nay. Chưa hết, bạn còn có thể tập được bài tập về Thai giáo phát triển 5 giác quan để từ đó giúp bé ngày càng phát triển tốt hơn ngay cả khi bé chưa ra đời. Không thể bỏ qua âm nhạc, một trong các điều kiện cực kỳ quan trọng để phát triển trí thông minh của trẻ từ khi chưa ra đời. Bạn cũng không cần phải lo lắng về việc phải ăn gì hay không ăn gì trong thời gian thai kỳ...

Tham gia ngay khóa học hôn nhân gia đình Yoga bầu- Mẹ khỏe con vui để cùng giảng viên Luna Thái - cô gái Vàng Yoga Việt Nam  trải qua giai đoạn vất vả nhưng vô cùng hạnh phúc này!

Nội dung khóa học

  • Giới thiệu tổng quan
  • Những lưu ý khi tập yoga bầu
  • Thiền tĩnh tâm cho cả thai kỳ
  • Tập luyện trong giai đoạn 3 tháng đầu
  • Khởi động làm nóng các khớp tập cho cả thai kỳ
  • Tập luyện trong giai đoạn 3 tháng giữa
  • Hít thở đúng cách trong thai kỳ
  • Tập luyện trong giai đoạn 3 tháng cuối
  • Thai giáo
  • Các bài tập nhẹ nhàng điều hòa khí huyết
  • Cân bằng nội tiết trong thai kỳ
  • Giảm đau mỏi lưng
  • Lưu thông máu khắp cơ thể
  • Tăng sự tập trung và giảm stress
  • Điều hòa hơi thở
  • Kegel - bài tập vùng đáy sàn khung xương chậu
  • Giảm đau mỏi vai gáy
  • Căng giãn cơ liên sườn
  • Ngừa phù nề
  • Giảm đau mỏi cơ thể
  • Bài tập giảm phù nề
  • Tăng sức mạnh ở chân và xương chậu
  • Mở rộng khung xương chậu giúp dễ sinh
  • Hít thở giảm stress tăng sức đề kháng
  • Giảm đau mỏi cơ thể tập cho cả 3 quý
  • Giảm đau hông, hít thở cơ hoành
  • Thư giãn phục hồi năng lượng sau mỗi buổi tập
  • Xoa bóp toàn thân
  • Thai giáo là gì
  • Thai giáo phát triển 5 giác quan
  • Thai giáo quý 1
  • Thai giáo quý 2
  • Thai giáo quý 3
  • Thai giáo thính giác
  • Thai giáo vị giác
  • Thai giáo xúc giác
  • Nhạc thai giáo giúp phát triển trí não 1
  • Nhạc thai giáo giúp phát triển trí não 2
  • Nhạc thai giáo giúp phát triển trí não 3
  • Nhạc thai giáo giúp phát triển trí não 4
  • Sự phát triển của thai nhi trong 40 tuần
  • Nên ăn gì và không nên ăn gì trong thai kỳ
  • Những điều bà bầu kiêng kị trong thai kỳ
  • Những điều khiến thai nhi sợ nhất
  • Phòng ngừa bệnh cho thai nhi
  • Quá trình chuyển dạ và sinh thường
  • Kết thúc khóa học
Khóa học Yoga bầu - Mẹ khỏe con vui đang được bán với giá 199000 đồng, sở hữu trọn đời, hoàn 100% tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học.

Giảm thêm 10% khi thanh toán Online từ 19/11/2020 cho tới 30/11/2020

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.