Thông tin và chính sách khóa học Yoga trẻ hóa - giữ mãi tuổi thanh xuân.
  • Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học
  • Học online mọi lúc, mọi nơi, trên mọi thiết bị
  • Giảng viên hỗ trợ trong suốt thời gian học
  • Sở hữu khóa học trọn đời, cấp chứng nhận hoàn thành khóa học

Bạn sẽ học được gì

  • Nắm được những bài tập và kỹ thuật tập yoga trẻ hóa từ cơ bản cho đến nâng cao
  • Khắc phục được những vấn đề về sức khỏe như đau đầu cổ vai gáy, đau lưng, đau cơ, ...
  • Cơ thể dẻo dai, linh hoạt, giữ được tuổi xuân của mình dài lâu
  • Tập luyện Yoga đúng kỹ thuật, nâng cao sức khỏe cho bản thân
  • Nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối và hài hòa hơn, hấp dẫn hơn
  • Tinh thần mạnh mẽ, yên bình, có khả năng đối thoại với những khó khăn trong cuộc sống

Mua khóa học

Khóa học Yoga trẻ hóa - giữ mãi tuổi thanh xuân , sở hữu trọn đời với giá 99000 đ
Đặc biệt, từ 17/11/2020 cho tới 28/11/2020 khi thanh toán Online bạn còn được giảm thêm 10%. Hãy nhanh tay đăng ký để nhận ưu đãi này nhé

Hoàn tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học

Giới thiệu khóa học

Bạn đọc thân mến,

   Bất cứ chúng ta ai cũng đều mong muốn có chất lượng cuộc sống tốt hơn, khỏe mạnh và giữ tuổi thanh xuân của mình được dài lâu. Thế nhưng với guồng quay của cuộc sống, của bận rộn lo toan đã vô tình đẩy chúng ta vào dòng chảy vội vã của cơm áo gạo tiền, của áp lực, của gánh nặng kinh tế hay các mối quan hệ xung quanh... khiến chúng ta quên mất cơ thể và tâm trí mình cũng rất cần được chăm sóc và giữ gìn.

   Hãy để khóa học "Yoga trẻ hóa - giữ mãi tuổi thanh xuân" giúp bạn nhanh chóng lấy lại nét đẹp và sức khỏe thanh xuân bạn trót bỏ quên!

Về khóa học "Yoga trẻ hóa - giữ mãi tuổi thanh xuân"

   Khóa học là tổng hợp các kiến thức và bài tập Yoga trẻ hóa do giảng viên Trần Thế Long hướng dẫn, các bài tập này sẽ giúp các bạn có được sức khỏe, làm vóc dáng bạn cân đối, hài hòa hơn, đồng thời tuổi xuân của bạn cũng sẽ kéo dài hơn nếu bạn kiên trì.

   Khóa học "Yoga trẻ hóa - giữ mãi tuổi thanh xuân" được xây dựng gồm những động tác yoga dành cho những người bận rộn, không có điều kiện đến các phòng tập yoga, thông qua các bài tập giúp nâng cao sức khỏe và thể tạng, từ đó có được sức khỏe thể chất và tâm lý. Nhiều bài tập yoga truyền thống từ tây tạng như “ Suối nguồn tươi trẻ” và Ấn Độ như “ Chào mặt trời ” được đưa vào bài giảng, giúp học viên có lựa chọn phong phú trong quá trình tập luyện của mình. Các bài tập cũng giúp cân bằng, mềm dẻo cột sống, nâng cao nôi lực cơ thể thông qua các động tác tấn.

Nội dung khóa học cụ thể

     Phần 1: Giới Thiệu Và Khởi Động

     Phần 2: Tăng nội lực

     Phần 3: Động tác chào mặt trời

     Phần 4: Suối nguồn tươi trẻ

     Phần 5: Động tác ngồi

     Phần 6: Động tác quỳ

     Phần 7: Động tác nằm sấp

     Phần 8: Động tác nằm ngửa - Động tác lăn lưng

     Phần 9: Xoa bóp - Thư giãn

Đừng bỏ lỡ cơ hội đăng ký khóa học "Yoga trẻ hóa - giữ mãi tuổi thanh xuân" ngay hôm nay để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp, sức trẻ thanh xuân và có một trị tuệ tinh thần mạnh mẽ, minh mẫn và an yên!

Nội dung khóa học

  • Giới Thiệu Và Khởi Động
  • Giới thiệu khóa học
  • Khởi động cổ, cột sống, cơ liên sườn, lồng ngực
  • Tăng nội lực
  • Khởi động khớp háng, đầu gối, cổ chân
  • Động tác chào mặt trời
  • Suối nguồn tươi trẻ
  • Tư thế cái ghế, đan tay vươn mình
  • Động tác ngồi
  • Tư thế cái cân, chống tay vươn mình
  • Tư thế chiến binh, căng cơ liên sườn
  • Động tác quỳ
  • Tư thế vặn lưng, căng cơ liên sườn
  • Động tác nằm sấp
  • Tư thế chào mặt trời biến thể
  • Động tác nằm ngửa - Động tác lăn lưng
  • Tư thế chó duỗi mình
  • Xoa bóp - Thư giãn
  • Tư thế nửa vầng trăng
  • Tư thế cái bàn
  • Tư thế cái chèo thuyền
  • Tư thế nàng tiên cá
  • Tư thế đầu kê sàn
  • Tư thế búp sen
  • Động tác con bướm, tư thế kéo chân
  • Tư thế thợ giầy
  • Tư thế cánh cổng
  • Tư thế đầu kê gối, uốn cong lưng, vặn cột sống
  • Động tác quỳ vặn mình
  • Tư thế tấm ván
  • Tư thế con thuyền
  • Tư thế con cào cào
  • Tư thế cây nến, tư thế cái cầy
  • Tư thế con cá, tư thế con cá hoa sen
  • Động tác lăn lưng theo chiều dọc
  • Xoa bóp
  • Thư giãn
  • Tổng kết khóa học
Khóa học Yoga trẻ hóa - giữ mãi tuổi thanh xuân đang được bán với giá 99000 đồng, sở hữu trọn đời, hoàn 100% tiền trong 7 ngày nếu không hài lòng về khóa học.

Giảm thêm 10% khi thanh toán Online từ 17/11/2020 cho tới 28/11/2020

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.